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"Trainings und Coachings sind für jeden Beruf elementar, um sein Wissen und Können zu stärken. Warum sollte das im wichtigsten Job der Welt anders sein?!"   

”... damit ich am Ende des Tages nicht mehr völlig ausgelaugt und erschöpft um 20 Uhr ins Bett gehe.”

“...damit sich nicht mehr alles in unserem Familienalltag anfühlt, wie ein einziger Kampf.”

“... damit ich nicht immer wieder laut werde, mich danach schlecht und schuldig fühle, und am nächsten Tag in dasselbe Muster verfalle.”

”...damit ich Themen aufarbeiten kann, die sich aus meiner eigenen Geschichte auftun, seitdem ich ein Kind habe.

Aus der tiefen Überzeugung heraus, dass jeder Mensch das Beste gibt, was er gerade mit seinen verfügbaren Ressourcen geben kann, möchte ich Elternschaft neu denken. Ziel ist es, Verständnis zu schaffen und den Blick auf uns und unsere Kinder nachhaltig zu verändern. Solch eine Veränderung verlangt einen klaren Kopf, den du im Rahmen deines Coachings bekommen darfst. 

Wozu ein Coaching?

"Trigger"

Wenn Wutausbrüche, Schreien, Aggressionsverhalten oder Quengeln starke Reaktionen in Eltern auslösen, werden sie "getriggert". Wir betrachten gemeisam diese emotionalen Schlüsselreize, deren Ursachen und die Möglichkeit des Reframings.

Grenzen

Grenzen sind für eine klare Eltern-Kind-Kommunikation unabdingbar. In uns hält sich hartnäckig der Glaube, dass Grenzen mit Härte und Strafen einhergehen. Wie wird eine Grenze bestimmt, aber einfühlsam kommuniziert und aufrechtgehalten?

Selbstwert

Selbstkritik, ständige Vergleiche und Zweifel an den eigenen Fähigkeiten können Ausdruck eines geminderten Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins sein. Wie können Eltern dazu beitragen, ein Kind innerlich nachhaltig zu stärken?

Ängste

Sorgen und Ängste können bei Kindern, die u.a. zu "Overthinking" neigen, allgegenwärtig und zur Belastung werden. Wir sortieren diese Ängste ein und suchen nach Strategien, die dem Kind zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit verhelfen.  

Autonomie

Starker Wille, Widerspruch und das ständige Streben danach, es selbst zu machen, zeichnen die kleinkindliche Autonomiephase aus. Welche Rolle haben Eltern in der Phase der Ich-Entwicklung und wie lässt sich das Miteinander friedlicher gestalten?

Geschwister

Konflikte, Rivalitäten und damit verbundene Gefühle von Eifersucht, Neid und einem ständigen Wettkampfverhalten: Geschwisterdynamiken können herausfordern. Wie lässt sich diese besondere Beziehung im Familiensystem positiv beeinflussen?

Schlaf

Lange Einschlafbegleitungen und Ein-/ Durchschlafprobleme weit über das erste Babyjahr hinaus werden auf Dauer zur Zerreißprobe. Worauf deuten Schlafschwierigkeiten hin und welche Strategien gibt es für einen verbesserten Familienschlaf?

Verhaltensweisen

Schlagen, Schreien, Lügen, Trotzen, Beschimpfungen oder die vehemente Ablehnung eines Elternteils... die Liste vermeintlichen "Problemverhaltens" ist lang. Was verbirgt sich hinter dieser Ausdrucksweise und wie lernen Kinder, ihre Emotionen zu regulieren?  

Möglicherweise findest du deine Familiensituation in diesen Themen wieder, vielleicht umtreibt dich aber auch ein anderes Anliegen. Auf den nachfolgenden Seiten erfährst du mehr zu meiner Arbeitsweise und dem Ablauf eines Coachings.

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